11 benefícios vitais da linhaça com água de limão

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Sementes de linhaça
Crédito da foto: Wallpaper Flare

Você conhece os benefícios da semente de linhaça com água de limão para a sua saúde? Neste artigo, vou mostrar os benefícios dos benefícios da linhaça com água de limão.

O que sabemos sobre a linhaça?

A linhaça é a semente obtida da planta do linho. Possui várias propriedades curativas. Você pode consumir em sopas e saladas e usá-las para substituir o ovo como ligante. Também é um bom produto para preparar bebidas supernutritivas. A linhaça com água de limão melhora o funcionamento do corpo.

A linhaça com água de limão tem grandes benefícios desintoxicantes. É perfeito para perda de peso. A água da mistura reduz a sensação de fome e fortalece o sistema imunológico. A mixagem é um assistente incrível de eliminar. O corpo não precisa e esvaziar a barriga.

O limão traz grandes benefícios ao organismo por suas qualidades antibacterianas e propriedades digestivas. Seu magnífico conteúdo de ácido cítrico é um grande aliado para proteger o sistema imunológico e aumentar as defesas do organismo.

A linhaça com água de limão é um dos remédios mais poderosos para desintoxicar o corpo e perder peso.

Esses dois ingredientes são benefícios para acelerar o metabolismo. Facilita o processo de digestão e favorece a eliminação de toxinas e resíduos.

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11 benefícios da linhaça com água de limão

  1. Reduz a segregação do hormônio da fome, pois seu alto teor de fibras proporciona um efeito saciante.
  2. É uma bebida de baixa caloria que mantém o corpo hidratado.
  3. Esta bebida fornece vitamina C, fortalece o sistema imunológico, aumenta naturalmente as defesas do organismo e previne doenças.
  4. É uma bebida diurética, perfeita para eliminar a retenção de líquidos, toxinas e resíduos.
  5. Este contém polifenóis, que estão envolvidos na eliminação de gorduras.
  6. Sua contribuição para a fibra alimentar é um bom auxiliar no combate aos altos níveis de colesterol, triglicerídeos e glicose.
  7. Ajuda no tratamento da constipação crônica. Também é recomendado para regenerar a flora intestinal e os danos causados ​​ao cólon pelo uso de laxantes.
  8. Linhaça os ácidos graxos ajudam os rins a secretar sódio e água. Portanto, você deve esquecer o inchaço do tornozelo e a síndrome pré-menstrual, entre outras condições.
  9. Ajuda a controlar o colesterol, uma vez que evita que as gorduras sejam absorvidas pelo intestino. O diabetes adulto é em parte devido ao excesso de gorduras saturadas e à falta de ácido alfa-linoléico. As necessidades de insulina no diabético diminuirão durante o consumo.
  10. Ao consumir regularmente esta semente por algumas semanas, a pele fica mais lisa e mais lisa.
  11. Existem algumas condições para o consumo de linhaça, como algumas doenças inflamatórias: gastrite, tendinite, colite, artrite ou nefrite.
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Preparando-o facilmente, nós dizemos como:

Ingredientes:

1 litro de água purificada

3 colheres de sopa de linhaça

2 limões

Método de preparação:

Em uma panela média, ferva a água, despeje as sementes de linhaça, abaixe o fogo e deixe descansar na água quente por 3 minutos. Coe as sementes e deixe-as esfriar. A mistura obtida coloque em uma jarra, acrescente o suco de limão espremido na hora e despeje as sementes de linhaça previamente hidratadas. Descanse na geladeira e divirta-se.

Como fazer isso?

Consumir um litro desta bebida por dia e durante 7 dias seguidos, com uma dieta hipocalórica. Beba um copo de água com limão e linhaça ao acordar rápido.

Fonte de informação: https://editorialge.com/benefits-of-lemon-water-with-flaxseeds/

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