Baixa atenção atenção? 3 óleos essenciais para atenção e foco!

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Óleos essenciais para atenção e foco

Óleos essenciais para atenção e foco para ajudá-lo a fazer as coisas!

Ok, hora de escrever a postagem no blog desta semana!

Mas primeiro eu tenho que alimentar os gatos, eles estarão com fome. . .

Ok, agora é hora de escrever a postagem do blog – exceto que primeiro eu provavelmente deveria tomar um chá e não vi um artigo interessante sobre o Lavender que queria ler? Eu provavelmente deveria fazer isso.

Agora é realmente hora de. . . esperar . . . o que eu deveria estar fazendo?

Oh Deus, eu acho que preciso usar alguns óleos essenciais para atenção e foco!

Quando usamos óleos essenciais para atenção e foco, algumas coisas estão acontecendo.

Queremos uma sensação de energia calma e constante – não tão relaxante que adormecemos, mas energizando e centralizando o suficiente para que possamos sentar e nos concentrar em um projeto.

Também queremos acalmar nossos pensamentos para que nossas mentes não corram em muitas direções diferentes.

E, é claro, queremos trazer uma sensação de clareza à cabeça, para nos sentirmos alertas, presentes e mentalmente afiados.

Eu tenho uma mistura difusora que pode ajudar com tudo isso, feita com três dos meus óleos essenciais favoritos para atenção e foco.

Mistura de difusor “em atenção”

  • 3 gotas de Clary Sage (Salvia sclarea)
  • 2 gotas de óleo essencial de alecrim (Rosmarinus officinalis cânfora)
  • 1 gota de óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia)

Na Atenção Difusor Mistura

A internet colocou uma verdadeira riqueza de conhecimentos na ponta dos dedos.

Podemos procurar qualquer coisa, aprender qualquer coisa, praticar uma nova habilidade e nos conectar com pessoas do outro lado do mundo.

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É um pouco irônico termos acesso a tanta informação e, no entanto, às vezes temos problemas para concentrar nossa atenção por tempo suficiente para absorver qualquer uma delas!

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Usar nossa atenção se tornou uma “prática”, como meditação ou relaxamento intencional.

Temos que escolher em que queremos dedicar nossa preciosa atenção.

Quando o fazemos, nos sentimos menos dispersos, mais produtivos e mais parecidos conosco. Os óleos essenciais podem ajudar.

Os três óleos essenciais de atenção que eu escolhi para esta mistura são maravilhosos para clarear a cabeça e ajudar a aguçar nossa energia, mas existem muitas ótimas opções!

Tenho outra mistura de atenção que é popular no YouTube. É um Mistura do difusor “Focused and Clear”, e é feito com quatro óleos, incluindo Laurel Leaf e White Pine.

Tente uma dessas misturas de manhã ou à tarde, se você se sentir um pouco lento e quiser um “impulso” para manter o foco.

Óleo Corporal Energizante com Abeto Preto



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