COVID-19 Impacto para quem tem saúde consciente

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A lista anual das melhores cidades dos EUA, divulgada hoje, acompanha algumas das cidades que resistiram melhor ao COVID-19, mas também o contrário também é válido. O ranking destaca como as cidades podem apoiar ou impedir os incentivos para as pessoas serem fisicamente ativas, perder peso e prevenir doenças médicas como diabetes, obesidade e doenças cardíacas, o que aumenta o risco de doenças graves e a morte do COVID-19.

A taxa de mortalidade do COVID-19 é de 56 por 100.000 habitantes em Arlington, Virgínia, a cidade mais bem equipada do país pelo terceiro ano consecutivo. Assim como outros subúrbios de Washington, DC, Arlington teve mais casos per capita do que mais áreas rurais do estado. O Condado de Marion, em Indiana, que contém a 94ª classificada Indianapolis, tem o maior número de casos e mortes do estado.

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O ACSM American Fitness Index 2020 classifica cidades que promovem uma vida saudável com base em bons serviços e bem-estar da comunidade. É provável que as populações que vivem nas cidades próximas ao topo apresentem menos distúrbios crônicos da saúde que aumentam o risco de doença grave e morte por COVID-19.

Benefícios do exercício

Embora o exercício possa ajudar as pessoas a evitar alguns dos efeitos mais nocivos do vírus, outros fatores desempenham um papel importante na maneira como uma comunidade é suscetível. Marketing de saúde pública, distância social, uso de transporte público e um número médio de pessoas em uma casa desempenham um papel em uma cidade, disse o médico Amesh Adalja, médico de doenças infecciosas.

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O índice, co-patrocinado pelo Colégio Americano de Medicina Esportiva e pela Fundação Anthem, usa 33 indicadores de saúde da população, doenças crônicas e infraestrutura da comunidade para gerar pontuações que classificam a saúde das comunidades e daqueles que vivem nelas. Os especialistas da cidade e os planejadores, sugerem os especialistas, precisam adotar estratégias e priorizar os gastos para incentivar a atividade física, melhorar a saúde e os bairros mais saudáveis. Isso é especialmente verdadeiro em lugares com grandes populações negras e hispânicas, já que o COVID-19 os afetou desproporcionalmente, disse Nicole Keith, a nova presidente da ACSM.

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Apenas um em cada quatro americanos atende às diretrizes nacionais de atividade física e mais de 30 milhões de pessoas foram diagnosticadas com doenças cardíacas, disse Ainsworth, acrescentando que isso deveria ser uma “preocupação nacional”.

Estilos de vida sedentários em todo o país custam mais de 117 bilhões de dólares por ano, segundo Ainsworth.

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Embora os resultados incluam muitos pontos positivos, os pesquisadores descobriram que apenas 22% dos adultos nas 100 maiores cidades cumpriram as recomendações para atividades aeróbicas e de força. Com benefícios significativos para a saúde, os adultos precisam de 150 minutos de exercícios de intensidade moderada por semana, ou aproximadamente 22 minutos por dia.

Em mais notas positivas do COVID-19:

As pessoas exercitaram-se mais nas 100 cidades, pedalaram mais, fumaram menos. Além disso, este ano houve mais parques a uma caminhada de 10 minutos em comparação com o último. Buffalo, Nova York (agora nº 25); Toledo, Ohio (n ° 81); e Anchorage, no Alasca (nº 37), aumentou algumas cidades em pelo menos 15 pontos a partir de 2019.

Enquanto em 67º lugar, o ACSM credita o trabalho dos líderes empresariais e comunitários de Charlotte. Eles fazem desde 2013 para promover alimentos saudáveis. Assim, atividade física e redução do uso de tabaco – todas as três métricas do Índice de Fitness. Isso também citou programas de prevenção de doenças crônicas pelos Parques do Condado de Mecklenburg. Além disso, o Departamento de Recreação aborda atividade física, obesidade, uso de tabaco, doenças cardiovasculares e diabetes.

O prefeito Mitch Landrieu estabeleceu uma meta para que a cidade seja uma das dez principais nos EUA. Entre outros, o ambicioso programa Fit NOLA da cidade se concentra em alimentos saudáveis, atividade física e uso de tabaco. Atualmente, a cidade ocupa o 50º lugar. Em seu 13º ano, o índice agora classifica cidades em vez de áreas metropolitanas inteiras. É para capturar melhor as verdadeiras disparidades de saúde observadas nas áreas urbanas. Os problemas de saúde enfrentados pelas pessoas com baixa renda nas cidades foram equilibrados por subúrbios mais limpos, disse Keith.

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A cidade desenvolveu trilhas em Indianapolis, onde Keith mora, criando espaços verdes e aumentando o número de mercados de agricultores. As pessoas facilitam escolhas saudáveis, disse Keith. Quando parques e outras instalações de lazer estão abertas ao público. Ela trabalha às 15 horas por dia. Em uma escola próxima.

Natasha Burke, professora assistente de psicologia da Fordham University, especializada em obesidade e distúrbios alimentares. Além disso, os ditos membros da cidade devem colaborar com as comunidades carentes. Isso é para encontrar opções de bem-estar que possam torná-los mais envolvidos.



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