Mãos limpas sem pele rachada: além da lavagem das mãos

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Passos Naturais: Lavagem das Mãos + Hidratação

Hoje estamos lavando as mãos muito.

É uma obrigação. Mas também pode deixar nossa pele irritada e seca. Em alguns casos, sua pele pode até começar a rachar. Não tem graça!

Como RN, tenho muita experiência com lavagem excessiva das mãos.

No hospital, lavávamos as mãos várias vezes ao dia por vinte segundos no mínimo, certificando-se de esfregar todas as superfícies da pele e sob as unhas. O sabão que usamos foi forte e germicida. Deixou minhas mãos irritadas, comichão e até racharam. Não só foi doloroso – tornou minha pele mais vulnerável a infecções … ou seja, tive que lavar minhas mãos com mais frequência!

Foi um ciclo necessário, mas desconfortável.

Mesmo o uso de luvas não ofereceu muito alívio. Luvas protegiam minha pele de germes, mas deixavam minhas mãos quebradas e mais irritadas.

Quero compartilhar maneiras de manter suas mãos limpas, sem sacrificar a saúde e o conforto da sua pele.

Manter as mãos limpas e saudáveis ​​é mais do que apenas lavar as mãos.

É realmente um processo de duas etapas:

    1. Lavar as mãos frequentemente com água e sabão suave
    2. Hidratar as mãos para nutrir e proteger a pele

Vejamos receitas eficazes de óleo essencial para cada etapa!

Passo 1: Lave as mãos!

Você não precisa usar sabão germicida de nível hospitalar para manter as mãos limpas em sua casa!

Água e sabão puro é muito eficaz! No entanto, mesmo o sabão básico adquirido na loja pode ser duro para as mãos se você estiver lavando muitas vezes ao dia.

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Fazer seus próprios sabonetes de espuma é eficaz, divertido e gentil.

Gosto de sabonetes de espuma feitos com sabão líquido de castela.

Aqui está uma receita feita em um recipiente de sabão de espuma de 50 ml para viagens, para que você possa levá-lo para onde estiver e lavar as mãos sempre que precisar.

Leve-o no carro junto com uma garrafa de água, mesmo se você estiver indo ao supermercado. Quando você sai da loja, pode lavar as mãos ali no estacionamento! Apenas molhe as mãos, use sabão em espuma e lave-as. Siga-o com o seu hidratante. Você encontrará receitas DIY para isso abaixo!

E lembre-se … não toque no seu rosto até depois de lavar bem as mãos.

Sabonete de espuma de pinho de lavanda profunda

  • 40 ml de sabão de Castela
  • 5 ml de cera de jojoba (Simmondsia chinensis)
  • 10 gotas de óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia)
  • 8 gotas de óleo essencial de Scotch Pine (Pinus sylvestris)
  • 5 gotas de óleo essencial de patchouli (Pogostemon cablin)

Estamos fazendo essa mistura em um frasco de sabão de espuma de 50 ml. O sabão de castela e a jojoba não enchem todo o caminho, o que é ótimo – a bomba de espuma está no topo da garrafa e ocupa um pouco de espaço.

Basta combinar o sabão de castela e a jojoba na garrafa e adicionar os óleos essenciais. Aperte a tampa e agite suavemente. Agora você tem um delicioso sabonete de espuma natural para lavar as mãos a qualquer hora, em qualquer lugar!

O sabão de castela que uso é uma receita muito suave. (Você pode encontrá-lo em Aromatics International.) E adicionar jojoba torna este sabão mais hidratante e protetor. O sabão em si faz um ótimo trabalho de lavagem de contaminantes das mãos e os óleos essenciais adicionam ainda mais efeitos redutores de germes e benefícios para a pele.

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sabão de espuma de pinho lavanda profunda

Vamos fazer uma versão infantil deste sabão também. Mãos pequenas gostam de tocar em tudo, mas a pele das crianças tende a ser muito sensível. Não queremos que eles fiquem rachados e doloridos com toda essa lavagem!

Versão para crianças

Manteremos o sabão de castela e a jojoba iguais e reduziremos a contagem de gotas de óleo essencial.

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  • 40 ml de sabão de Castela
  • 5 ml de cera de jojoba (Simmondsia chinensis)
  • 3 gotas de óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia)
  • 3 gotas de óleo essencial de Scotch Pine (Pinus sylvestris)
  • 1 gota de óleo essencial de patchouli (Pogostemon cablin)

Etapa 2: hidratar suas mãos!

Agora que lavamos as mãos frescas e limpas, vamos hidratar a pele, para que possamos ficar confortáveis ​​e ainda mais protegidos.

A melhor coisa de fazer seu próprio hidratante é: você pode personalizá-lo!

Você gosta de loções leves e sedosas? Ou manteigas mais pesadas? Ou mesmo uma pomada grossa e firme? (As pomadas são ótimas para juntas rachadas!) Escolha o que é certo para sua pele.

Você também pode adicionar óleos essenciais para diferentes efeitos. Adicione óleos para reduzir ainda mais os germes, nutrir a pele ou acalmar o coração durante momentos estressantes. Seu hidratante personalizado pode se tornar um bom amigo durante esse período!

Vou dar uma receita aqui e compartilhar alguns links para diferentes receitas com as quais você pode se divertir.

Esta receita vem do nosso post, Como usar o óleo essencial de mirra: 3 maneiras terapêuticas.

É uma mistura simples de jojoba e óleo essencial de mirra.

A mirra, como outro óleo essencial destilado das resinas, é profundamente nutritiva e protetora da pele, ajudando a reduzir os germes. O aroma de mirra combinado com baunilha quente também é reconfortante – como se estivesse envolvendo você em um abraço caloroso!

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Óleo de cuidados com a pele mirra e baunilha

  • 30 ml de jojoba com infusão de baunilha (Simmondsia chinensis)
  • 12 gotas de óleo essencial de mirra (Commiphora myrrha)

Faça essa mistura em uma garrafa de vidro de 30 ml ou em uma garrafa de plástico PET. Se você for levar o hidratante para viagem, sugiro usar plástico PET para que você não precise se preocupar com a quebra do vidro se você deixar cair a garrafa acidentalmente. (O plástico PET é inerte e não reativo. Não vai penetrar na sua mistura!)

Leve o seu óleo para cuidados com a pele e use-o com frequência. Isso realmente ajuda!

mirra e óleo de baunilha

Outro hidratante combina você pode amar!

Loções leves e de rápida absorção

Essas receitas da Aromatics International são loções leves e sedosas. Eles absorvem rapidamente, mas você pode precisar usá-los com mais frequência.

Manteigas ricas e grossas para as mãos

Prefere uma manteiga de mão mais densa que deixa as mãos profundamente hidratadas por um período mais longo? Experimente uma manteiga de luxo!

Salva de mão firme

Quando suas mãos precisarem de cuidados urgentes, proteja as áreas mais secas e doloridas com uma pomada relaxante.

Aí está!

Receitas naturais para personalizar seu próprio processo de lavagem das mãos em duas etapas, para que você possa manter as mãos limpas sem irritar a pele.

Obrigado por procurar essas informações. Nunca foi tão aparente que o que fazemos por nós mesmos, fazemos um pelo outro. Manter as mãos limpas ajuda não apenas você e sua família, mas também todos nós.

E queremos que você se sinta confortado e cuidado em troca.

Webinar gratuito: Como usar óleos essenciais em sua vida cotidiana



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